Vunipola cảm thấy trong xương của mình rằng các chất bổ sung có thể chấm dứt chấn thương

Thể Thao

Gãy ba cánh tay trong vòng 10 tháng đã khiến Billy Vunipola vừa & quot; sợ hãi & quot; và bị sẹo, nhưng số tám người Anh đã xác định được nguyên nhân chính khiến anh ta bị chấn thương nhiều lần và đang thực hiện các bước để đảm bảo chúng không tái phát. Các bác sĩ ở câu lạc bộ Saracens của anh ấy phát hiện ra rằng Vunipola

Ba vết gãy ở cánh tay trong vòng 10 tháng đã khiến Billy Vunipola vừa "sợ hãi" vừa bị sẹo, nhưng số 8 người Anh đã xác định được nguyên nhân chính khiến anh bị chấn thương nhiều lần và đang thực hiện các bước để đảm bảo chúng không tái phát.

Các bác sĩ tại câu lạc bộ Saracens của anh ấy phát hiện ra rằng mức Vitamin D thấp của Vunipola có thể đã góp phần vào chấn thương của anh ấy và cầu thủ 26 tuổi này đang dùng thực phẩm bổ sung hàng ngày để khắc phục vấn đề.

"Tôi sợ, không bị thương, nhưng quá trình quay trở lại là điều khó khăn nhất", Vunipola, người trở lại sau vụ sa thải chấn thương mới nhất trong trận thua của Saracens trước Sale Sharks tuần trước, nói với The Times.

"Đây có lẽ là niềm tin của tôi. Chúa muốn tôi sợ. Trước đây, tôi rất tự tin mình sẽ ổn. Tôi đoán quá tự tin đến mức 'tôi bất khả chiến bại'. Đó là lý do tôi lại bị thương. Tôi đang cố gắng tìm chân tôi. "

Vunipola duy trì lần đầu tiên trong ba lần gãy xương của mình khi chơi cho Saracens chống lại Ospreys vào tháng 1 năm ngoái, khi cánh tay phải của anh kết nối với đầu của Rob McCusker.

Anh ta bị gãy xương cánh tay tương tự trong bài kiểm tra thứ hai của chuyến đi Nam Phi của Anh, trước khi bị gãy xương ở cánh tay trái khi chơi cho câu lạc bộ của anh ấy chống lại Glasgow vào tháng 10, loại anh ấy ra khỏi quốc tế tháng 11 của Anh.

"Chúng tôi đã làm (điều tra lý do tại sao nó xảy ra thường xuyên như vậy). Chúng tôi đã lấy một ít máu và điều đó cho thấy mức Vitamin D của tôi rất thấp", Vunipola nói thêm.

Vunipola, người được sinh ra ở Sydney với cha mẹ Tongan, cho biết làn da sẫm màu của anh cũng có thể góp phần vào sự thiếu hụt.

"Tôi nghĩ với màu da của tôi và không có nhiều ánh nắng mặt trời, nó đã ảnh hưởng đến nó. Tôi đã sử dụng viên Vitamin D. Tôi không lớn trên máy tính bảng, vì vậy nó rất thuyết phục."

Về mặt tươi sáng, Vunipola được ăn nhiều phô mai như một phần của chế độ ăn giàu sữa để tăng cường xương.

"Tôi đã bắt đầu uống nhiều sữa hơn và ăn nhiều phô mai hơn. Có nhiều carbs trong sữa nên tôi cố gắng tránh xa chúng. Tôi không thể ăn quá nhiều phô mai nhưng tôi thực sự thích camembert."

© (c) Bản quyền Thomson Reuters 2019.

Có thể bạn quan tâm