The best sprinter in history
On August 16, 2009,
'El Lightning' set the record
with a record of 9.58 s
at the World Cups in Berlin.
Bolt overcame
easily to Tyson Gay and Asafa
Powell in an epic finale.
The best sprinter in history
On August 16, 2009, 'El Relámpago' set the record with a
9.58s record at the Berlin World Cups.
Bolt overcame with
slack to Tyson Gay and Asafa Powell in an epic finale.
The best sprinter in history
On August 16, 2009, 'El Relámpago' set the record with a
9.58s record at the Berlin World Cups.
Bolt overcame with
slack to Tyson Gay and Asafa Powell in an epic finale.
On a summer night in 2009, with 26 degrees and 70,000 spectators in attendance, joined by the billions who watched him on television,
a lanky Jamaican broke the clock at the World Cup in Berlin.
He was none other than Usain Bolt, the fastest man in history, the man who elevated humanity to unsuspected physical heights.
He made a gigantic run in which he showed off the extraordinary breadth of his stride - 2.47 meters of average distance, more than 20 centimeters than his rivals - to leave his mark forever.
It was something supernatural, a Martian on the track at the Olympiastadion.
Distance
Speed (km / h)
10 m
19
20 m
36
30 m
40.4
40 m
41.8
50 m
42.8
60 m
43.3
70 m
44.4
80 m
Four. Five
90 m
43.3
100 m
43.3
Bolt ran at an average of 37.6 km / h,
with a peak 45 km / h before
of the last 20 meters.
Speed progression during the record
41.8
42.8
19 km / h
36
40.4
43.3
44.4
Four. Five
43.3
43.3
Distance
10m
20m
30m
40m
50m
60m
70m
80m
90m
100m
Bolt ran at an average of 37.6 km / h,
with a 45 km / h peak before the last 20 meters.
Speed progression during the record
41.8
42.8
19 km / h
36
40.4
43.3
44.4
Four. Five
43.3
43.3
Distance
10m
20m
30m
40m
50m
60m
70m
80m
90m
100m
Bolt ran at an average of 37.6 km / h,
with a 45 km / h peak before the last 20 meters.
Bolt's physical and genetic virtues shaped an athlete predestined for eternity.
Its height of 1.95 meters, which was an obstacle in the initial acceleration phase, gave it the ability to maintain a high speed for a longer time and decelerate at a slower rate than other shorter sprinters.
Bolt was unique, yes, but it is not ruled out that someone could outrun him in the future.
Science has always shown great interest in this matter
and there have been different studies that predict new peaks for man.
Mark Denny, from Stanford University (California), set out to demonstrate by means of a complex mathematical model that there was a speed limit that man was unable to overcome.
He did so after Bolt's displays at the 2008 Beijing Games.
Denny concluded that the human being would be capable of reaching 9.48 seconds in the 100-meter distance.
However, after Bolt's outbreak, more recent studies appeared that shed more light and lower the figure.
Sprinter anatomy
During his stage as
professional the athlete had a
80% white or shrink fiber
fast.
A type of musculature
frequent in black sprinters.
The fibers
contraction
fast produce
Lots of energy
quickly
without recourse
to oxygen
A body free of fat
He managed to reduce to the maximum
your body fat index
maintaining strict diets
in time of competition.
Average fat
ideal body
7-10%
Usain bolt
(With 22 years old)
12%
Others
athletes
14-18%
Men of
normal complexion
Comparison made
between males of the same age
of Bolt when breaking the speed record
Your diet in competition season
5,000
Daily calories
Fats
Protein
10%
60%
Hydrates
30%
The person who will break my
records not yet born
Usain bolt
The human could reach new
speed limits
The sports engineering professor
Steve Haake published a study
in 2018 on performance
runners past in
the 100 meters.
Analyzed the information
and extrapolated it to the future
to calculate the maximum limit
human speed.
The results
they estimate that in the next
decades man could reach
los 9,41 s de velocidad.
Segundos
9,4
9,5
9,6
9,7
9,8
9,9
10
1980
1990
Récord de Bolt
2000
9,58 s
2010
2020
2030
9,41 s
Según Haake,
el esprínter del
futuro podría recortar
17 centésimas
la mejor marca de Bolt
2040
2050
2060
El punto débil de Bolt: su salida
Bolt era más lento en los bloques de
salida que otros competidores.
En los primeros 30 metros su rendimiento
era similar al de atletas de niveles
más bajos.
Salida
Transición
Máxima
velocidad
Promedio de
tiempos de reacción
Otros
Bolt
0,149
0,158
*En las finales de 100 metros
olímpicas y mundiales (2008-2016)
Anatomía de velocista
Durante su etapa como profesional el atleta poseía un
80% de fibra blanca o de contracción rápida. Un tipo de
musculatura frecuente en esprínters negros.
Las fibras
de contracción
rápida producen
mucha energía
de manera rápida
sin recurrir
al oxígeno
Un cuerpo exento de grasa
Consiguió reducir al máximo su índice de grasa corporal manteniendo
estrictas dietas en época de competición.
Promedio de grasa corporal ideal
7-10%
12%
14-18%
Usain Bolt
(Con 22 años)
Otros
deportistas
Hombres de
complexión normal
Comparativa realizada entre varones de la misma edad
de Bolt al batir el récord de velocidad
Su dieta en época de competición
5.000
Calorías diarias
Grasas
Proteínas
10%
60%
Hidratos
30%
La persona que va a romper mis
récords todavía no ha nacido
Usain Bolt
El humano podría alcanzar nuevas cotas de velocidad
El profesor de ingeniería deportiva Steve Haake publicó un estudio en 2018 sobre el rendimiento
pasado de corredores en los 100 metros. Analizó la información y la extrapoló hacia el futuro
para calcular el límite máximo de velocidad humana. Los resultados estiman
que en las próximas décadas el hombre podría alcanzar los 9,41 s de velocidad.
Segundos
10
Según Haake,
el esprínter del futuro
podría recortar
17 centésimas la
mejor marca de Bolt
9,9
9,8
9,7
9,6
Récord de Bolt
9,5
9,58 s
9,41 s
9,4
1980
1990
2000
2010
2020
2030
2040
2050
2060
El punto débil de Bolt: su salida
Bolt era más lento en los bloques de salida que otros competidores.
En los primeros 30 metros su rendimiento era similar al de atletas
de niveles más bajos.
Salida
Transición
Máxima velocidad
Promedio de
tiempos de reacción
Bolt
Otros finalistas
0,149
0,158
*En las finales de 100 metros
olímpicas y mundiales (2008-2016)
segundos
segundos
Anatomía de velocista
Durante su etapa como profesional el atleta poseía un
80% de fibra blanca o de contracción rápida. Un tipo de
musculatura frecuente en esprínters negros.
Las fibras
de contracción
rápida producen
mucha energía
de manera rápida
sin recurrir
al oxígeno
Un cuerpo exento de grasa
Consiguió reducir al máximo su índice de grasa corporal manteniendo
estrictas dietas en época de competición.
Promedio de grasa corporal ideal
7-10%
12%
14-18%
Usain Bolt
(Con 22 años)
Otros
deportistas
Hombres de
complexión normal
Comparativa realizada entre varones de la misma edad
de Bolt al batir el récord de velocidad
Su dieta en época de competición
5.000
Calorías diarias
Grasas
Proteínas
10%
60%
Hidratos
30%
La persona que va a romper mis
récords todavía no ha nacido
Usain Bolt
El humano podría alcanzar nuevas cotas de velocidad
El profesor de ingeniería deportiva Steve Haake publicó un estudio en 2018 sobre el rendimiento
pasado de corredores en los 100 metros. Analizó la información y la extrapoló hacia el futuro
para calcular el límite máximo de velocidad humana. Los resultados estiman
que en las próximas décadas el hombre podría alcanzar los 9,41 s de velocidad.
Segundos
10
Según Haake,
el esprínter del futuro
podría recortar
17 centésimas la
mejor marca de Bolt
9,9
9,8
9,7
9,6
Récord de Bolt
9,5
9,58 s
9,41 s
9,4
1980
1990
2000
2010
2020
2030
2040
2050
2060
El punto débil de Bolt: su salida
Bolt era más lento en los bloques de salida que otros competidores.
En los primeros 30 metros su rendimiento era similar al de atletas
de niveles más bajos.
Salida
Transición
Máxima velocidad
Promedio de
tiempos de reacción
Bolt
Otros finalistas
0,149
0,158
*En las finales de 100 metros
olímpicas y mundiales (2008-2016)
segundos
segundos
Para registrar sus 9,58 segundos, Bolt superó los 37 km/h de media en la carrera y entre los metros 60 y 80 corrió muy cerca de los 45 km/h. Son números que hoy parecen insuperables. Es cierto que el hombre se enfrentará a sus topes fisiológicos (capacidad del corazón, músculos, tendones...), biomecánicos o de otro tipo para poder abordar un desafío mayúsculo como es relegar el récord de Bolt. Pero nunca se sabe y hay algunos motivos para la esperanza. Sin ir más lejos, como han visto, existe un margen de mejora claro en la salida. Si un velocista de condiciones similares tuviera interiorizada de forma más óptima la técnica de salida, ya ganaría un valioso tiempo. A corto plazo no se espera una irrupción de nadie que puede osar medirse en una carrera contra la historia frente a Bolt, aunque la poderosa aparición de Erriyon Knighton (17 años, Estados Unidos) invita a pensar que todo es posible. El joven prodigio ya ha pulverizado en dos ocasiones el anterior récord mundial de 200 metros de Bolt en categoría Sub-18 al parar el reloj en 19,84 segundos. Knighton estará en Tokio en esta distancia, una lanzadera a un futuro prometedor. La ciencia estrecha las opciones de extender los límites humanos, pero el deporte ya la ha desmentido en varias ocasiones. Nada está escrito.
La estrella emergente
que persigue
los récords de Bolt
El atleta estadounidense
Erriyon Knighton, de 17 años, rompió
en menos de un mes dos de los récords
juveniles que ostentaba el jamaicano
Usain Bolt en los 200 metros lisos.
Erriyon Knighton
Estados Unidos
1,90 m
*
100 metros
10.16 (2021)
200 metros
19,84 (2021)
*Hizo 9,99 con viento excesivo
Usain Bolt
Jamaica
1,95 m
100 metros
9.58 (2009)
200 metros
19,19 (2009)
La hegemonía de oro en los
Juegos Olímpicos de Bolt
Ganó la medalla
en 100, 200 y 4x100 m
en las tres citas olímpicas.
2008
Pekín
2012
Londres
2016
Brasil
*
*Ganó también el 4x100, pero Jamaica
fue tiempo después descalificada
Bolt contra el reino animal
En determinadas circunstancias,
el humano más rápido del planeta
podría haber superado en velocidad
a algunos animales terrestres.
Oso polar
35 km/h
Elefante
40 km/h
Usain Bolt
45 km/h
Caballo
70 km/h
Liebre
78 km/h
Guepardo
100 km/h
M. Ángel Fernández
Gráfico
Fuente: IAAF/BBC/Getty/olympics.com/
Virginmedia/ Faster Than Lightning. My
Autobiography: My Story/ El País/
La Tercera/Elaboración propia.
La estrella emergente
que persigue los récords de Bolt
El atleta estadounidense Erriyon Knighton, de 17 años,
rompió en menos de un mes dos de los récords juveniles que
ostentaba el jamaicano Usain Bolt en los 200 metros lisos.
1,90 m
Estatura
1,95 m
Erriyon Knighton
Estados Unidos
Usain Bolt
Jamaica
Mejor marca
100 metros
200 metros
10,16 (2021)*
19,84 (2021)
9.58 (2009)
19,19 (2009)
*Hizo 9,99 con viento excesivo
La hegemonía de oro en los Juegos Olímpicos
Ganó la medalla en 100, 200 y 4x100 m en las tres citas olímpicas.
2008
Pekín
2012
Londres
2016
Brasil
*
*Ganó también el 4x100, pero Jamaica fue tiempo después descalificada
Bolt contra el reino animal
En determinadas circunstancias, el humano más rápido del planeta podría
haber superado en velocidad a algunos animales terrestres.
Guepardo
100 km/h
Oso polar
35 km/h
Elefante
40 km/h
Bolt
45 km/h
Caballo
70 km/h
Liebre
78 km/h
M. Ángel Fernández
Gráfico
Fuente: IAAF/BBC/Getty/olympics.com/Virginmedia/ Faster Than Lightning. My Autobiography: My Story/ El País/La Tercera/Elaboración propia.
La estrella emergente
que persigue los récords de Bolt
El atleta estadounidense Erriyon Knighton, de 17 años,
rompió en menos de un mes dos de los récords juveniles que
ostentaba el jamaicano Usain Bolt en los 200 metros lisos.
1,90 m
Estatura
1,95 m
Erriyon Knighton
Estados Unidos
Usain Bolt
Jamaica
Mejor marca
100 metros
200 metros
10,16 (2021)*
19,84 (2021)
9.58 (2009)
19,19 (2009)
*Hizo 9,99 con viento excesivo
La hegemonía de oro en los Juegos Olímpicos
Ganó la medalla en 100, 200 y 4x100 m en las tres citas olímpicas.
2008
Pekín
2012
Londres
2016
Brasil
*
*Ganó también el 4x100, pero Jamaica fue tiempo después descalificada
Bolt contra el reino animal
En determinadas circunstancias, el humano más rápido del planeta podría
haber superado en velocidad a algunos animales terrestres.
Guepardo
100 km/h
Oso polar
35 km/h
Elefante
40 km/h
Bolt
45 km/h
Caballo
70 km/h
Liebre
78 km/h
M. Ángel Fernández
Gráfico
Fuente: IAAF/BBC/Getty/olympics.com/Virginmedia/ Faster Than Lightning. My Autobiography: My Story/ El País/La Tercera/Elaboración propia.