Năm dấu hiệu dễ mắc bệnh tiểu đường

Khoa Học/Công Nghệ

Một số dễ bỏ lỡ dấu hiệu của bệnh tiểu đường là gì? Câu hỏi này ban đầu được trả lời trên Quora bởi Keck Medicine của USC.

Getty

Một số dễ bỏ lỡ dấu hiệu của bệnh tiểu đường là gì? ban đầu xuất hiện trên Quora: nơi thu thập và chia sẻ kiến ​​thức, trao quyền cho mọi người học hỏi từ những người khác và hiểu rõ hơn về thế giới .

Trả lời bởi Keck Medicine của USC, hơn 500 bác sĩ nổi tiếng quốc tế tại một trung tâm y tế học thuật hàng đầu, trên Quora:

5 dấu hiệu dễ mắc bệnh tiểu đường

Tình trạng phổ biến này có thể lén theo bạn - đây là những gì cần tìm để bạn có thể thấy nó đang đến.

Bệnh tiểu đường là một tình trạng sức khỏe nghiêm trọng, trong đó lượng đường trong máu của bạn quá cao để cơ thể bạn xử lý. Thay vào đó, nó ở lại trong máu của bạn và theo thời gian có thể dẫn đến các biến chứng như bệnh tim, bệnh thận và giảm thị lực. Bệnh tiểu đường đã trở thành một cuộc khủng hoảng sức khỏe quốc gia, với gần 10 phần trăm người trưởng thành ở Hoa Kỳ bị ảnh hưởng. Tiền tiểu đường, xảy ra khi lượng đường trong máu tăng nhưng chưa ở mức tiểu đường, ảnh hưởng đến một phần ba người lớn. Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh, 88 phần trăm những người mắc bệnh tiểu đường không biết họ mắc bệnh này và gần 25 phần trăm những người mắc bệnh tiểu đường không biết rằng họ bị ảnh hưởng.

Tại sao có vẻ như bệnh tiểu đường leo lên người? Bạn có thể không nhận ra mình mắc bệnh vì nhiều triệu chứng là tinh tế và không đặc hiệu, và với tiền tiểu đường, bạn có thể không có bất kỳ triệu chứng nào cả. Nhưng có một vài điều bạn nên chú ý, đặc biệt là nếu bạn có các yếu tố nguy cơ hiện tại như thừa cân, không tập thể dục đầy đủ, ăn thực phẩm không lành mạnh hoặc có tiền sử gia đình mắc bệnh.

1. Mệt mỏi

Để biến thức ăn thành nhiên liệu, cơ thể bạn phá vỡ những gì bạn ăn thành một loại đường gọi là glucose, được sử dụng làm năng lượng. Để giúp cơ thể bạn sử dụng glucose, tuyến tụy của bạn sản xuất một loại hormone gọi là insulin. Nhưng với bệnh tiểu đường, cơ thể bạn chống lại insulin. Điều này có nghĩa là bạn không hấp thụ glucose và kết thúc với ít năng lượng hơn, điều này có thể dẫn đến cảm giác kiệt sức.

2. Khát nước và tăng đi tiểu

Khi cơ thể bạn không hấp thụ đủ lượng glucose, thận phải làm việc nhiều hơn để lọc ra. Điều này dẫn đến cơ thể bạn tạo ra nhiều nước tiểu, từ đó khiến bạn đi vệ sinh thường xuyên hơn. Khi bạn uống để làm dịu cơn khát, bạn phải đi tiểu, có thể tạo ra một vòng luẩn quẩn.

Khi một lượng đường trong máu tăng quá cao, một số lượng đường dư thừa sẽ tràn vào nước tiểu do thận tạo ra và nước đi cùng với nó. giáo sư y khoa (nhà giáo dục lâm sàng) tại Trường Y khoa Keck của USC. Điều này dẫn đến tăng đi tiểu, và nước và đường khiến cơ thể trong nước tiểu dẫn đến mất nước.

3. Giảm cân và tăng cảm giác đói

Mặc dù bệnh tiểu đường có liên quan đến việc thừa cân, một trong những dấu hiệu đầu tiên có thể là giảm cân. Điều này là do cơ thể bạn không nhận được năng lượng từ glucose, vì vậy nó bắt đầu đốt cháy cơ bắp và chất béo. Và bởi vì bạn không nhận đủ năng lượng từ thức ăn của mình, bạn có thể thèm ăn nó nhiều hơn.

4. Đau nhói hoặc tê ở tay hoặc chân

Có lượng đường trong máu cao trong một thời gian dài có thể dẫn đến tổn thương thần kinh, hoặc bệnh thần kinh, có thể gây ngứa ran, nóng rát hoặc thiếu cảm giác ở tứ chi của bạn.

Các mạch máu và dây thần kinh rất nhỏ và tinh tế phục vụ tay và chân của chúng ta hoạt động tốt nhất khi đường trong máu bình thường; Chúng rất nhạy cảm với lượng đường trong máu cao, có thể dẫn đến ngứa ran và tê liệt, bác sĩ Barnett nói.

5. Tầm nhìn mờ

Bệnh tiểu đường có thể dẫn đến khó nhìn, vì lượng đường trong máu cao ảnh hưởng đến mức chất lỏng trong mắt, khiến chúng sưng lên và gây khó tập trung. Theo thời gian, các mạch máu trong võng mạc có thể bị tổn thương, có thể dẫn đến các vấn đề về mắt vĩnh viễn. Theo Viện Mắt Quốc gia, mất thị lực liên quan đến bệnh tiểu đường là nguyên nhân hàng đầu gây mù lòa ở người lớn.

Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng tiểu đường nào, hãy đi khám bác sĩ để đánh giá xem bạn có nên kiểm tra mức glucose bằng xét nghiệm máu đơn giản hay không. Tiền tiểu đường có thể kiểm soát được - và thậm chí có thể đảo ngược - với những thay đổi lối sống như chế độ ăn uống và tập thể dục lành mạnh. Những thay đổi này cũng được sử dụng trong quản lý bệnh tiểu đường, có thể cùng với thuốc để điều chỉnh nồng độ insulin.

Câu hỏi này ban đầu xuất hiện trên Quora - nơi thu thập và chia sẻ kiến ​​thức, trao quyền cho mọi người học hỏi từ những người khác và hiểu rõ hơn về thế giới. Bạn có thể theo dõi Quora trên Twitter, Facebook và Google+. Thêm câu hỏi:

  • Dinh dưỡng: Làm thế nào để bạn thiết lập các chiến lược thực tế để đếm calo?
  • Y học và chăm sóc sức khỏe: Cà phê có thể giúp bạn sống lâu hơn không?
  • Sức khỏe: Việc đi giày cao gót trong các bữa tiệc ngày lễ có gây ra các vấn đề về lưng mãn tính không?

Có thể bạn quan tâm